В чем поможет рисуночная медитация?

Рисуночная медитация? Что это? Думаю, что многие впервые сталкиваются с этим словосочетанием. Однако это далеко не новое течение в искусстве медитации. Скорее та её часть, которая не так ярко освещена.

Чтобы разобраться, что же это такое, обратимся к значению слова «медитация» — в переводе с латинского языка оно означает размышление, обдумывание, то есть своеобразный умственный процесс, направляющий энергию на что-либо.

Сидит себе человек в позе лотоса и медитирует, мысленно визуализирует какие-то образы, а в это время в его организме происходят различные химические и физиологические процессы. Например, ладони становятся тёплыми или выделяются гормоны радости — эндорфины.

В свою очередь, мысленная визуализация — это один из множества путей выражения мыслеобразов. Рисуночная медитация — это путь, ведущий к выражению мыслеобразов через рисование. И не важно, какой материал у человека под рукой: лист бумаги или стена, камень или фанера.

В рисунке человек отражает частичку своего внутреннего мира, мысли, желания, мечты… Психологи и психотерапевты, использующие изотерапию (лечения при помощи рисования), в своей практике отмечают, что детям порой легче выразить свои страхи, проблемы, эмоциональное состояние через рисунок, нежели описать словами.

Понаблюдайте за детьми дошкольного возраста. Рисуя, ребенок погружается в собственный рисунок, отрывается от реальности, расслабляется, напевая какие-то песенки себе самому.

Расскажу вам историю одного мальчика.

Жил-был в одном из детских домов мальчик по имени Ваня. Его любимым занятием было рисование. Воспитатели и учителя отмечали, что у мальчика очень хорошие художественные способности.

О чем мечтает ребенок, находящийся в детском доме? Конечно же, о маме и папе! Проходили дни, лето сменялось осенью, пролетал один год за другим, а в жизни Вани так и не исполнялось то самое заветное желание, чтобы мама и папа забрали его, и он жил бы вместе с ними одной дружной семьей. Поэтому Ваня очень часто переносил свои мечты на бумагу: рисовал себя вместе с мамой и папой. На одном рисунке они идут вместе в цирк, на другом — отмечают Новый год, на третьем рисунке мама с папой дарят Ване щенка, которому он, разумеется, сам придумывает кличку.

Наступил Новый год, и Ваня в очередной раз, глядя большими голубыми глазами в тёмное небо, загадал, чтобы в этом году нашлись его мама и папа.

Возможно, это просто случайность, но Ванино желание исполнилось.

Возможно, и у вас есть какое-то желание, мечта? Отразив её на бумаге, вы сделаете первый шаг к её исполнению. Если очень часто рисовать один и тот же образ, созерцать его, вкладывая чувства, то по закону притяжения мысль может притянуть в жизнь человека то или иное событие или предмет.

Рисуночная медитация может помочь не только в исполнении желаний, в других направлениях она тоже может быть применена.

Например, вашему ребенку очень часто снится Баба-Яга. От страха дитё просыпается с криками, плачет. Рисуночная медитация в этой ситуации может вам помочь. Через рисунок ребенок преодолеет страхи и ночные кошмары.

Когда ребенок достаточно спокоен, сядьте с ним на диван, обнимите и поговорите о сне. Спросите, что его пугает? Возможно, Баба-Яга и не хотела напугать, просто ей было очень плохо… Расскажите, что вы знаете, как помочь Бабе-Яге и сделать так, чтобы она не приходила больше и не пугала. Например, можно исполнить три желания Бабы-Яги или подарить ей новое платье, цветы, накормить вкусным малиновым вареньем… Дети любят фантазировать, и, когда фантазия работает в сотворчестве с рисованием, получается очень эффективный результат!

Таким образом, рисуночная медитация — это всего лишь путь выражения образов, своеобразное единство духа, сознания и тела.


03:20 13.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Какие мультфильмы смотрят наши дети?

Давно прошло то время, когда ребенок смотрел лишь «спокойной ночи малыши». На данный момент можно ув...

Вкусные рецепты: Кисель из ревеня со сливочным мор

Кисель из ревеня со сливочным мороженнымВоду налить в кастрюлю и туда же положить очищенный и пореза...

Тайны зелёного безмолвия. Почему голубика и багуль

Голубоватые огни, мерцающие по ночам на болотах, и дурманящий аромат багульника завораживающе действ...

Разработка сайтов: как найти профессионалов?

На сегодняшний день представление компании в Интернете – это обязательное условие продвижения на рын...

Вкусные рецепты: Коктейль "За Здоровье!"

Коктейль "За Здоровье!"Фрукты отчищаем, закидываем в комбайн, туда же ягоды и пыльцу, перемалываем, ...

Проснуться красивой? Теперь – легко!

Вспомните детство: если появился синяк, ушиб, воспаление, то первое средство — медный пят...

Инновационное лечение злокачественной меланомы

Хайфа, Израиль - 15-06-2010. До недавнего времени, пациентам, страдающим от злокачественной меланом...

Удивительный лес в Коми крае

Республика Коми относится к северо-западному федеральномуокругу Российской федерации. Лесные богатст...

Учимся зарабатывать в Интернете деньги

Думаю, что многие сталкивались с вопросом где заработать wmr или яндекс деньги для того, что бы зап...

Что необходимо знать при постройке жилища?

новостройка жилья – достаточно кропотливый процесс, требующий соблюдения всех без исключения требуем...



О информационном портале:

Наш интернет портал сделан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал удобным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем ресурсе позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.