В чем поможет рисуночная медитация?

Рисуночная медитация? Что это? Думаю, что многие впервые сталкиваются с этим словосочетанием. Однако это далеко не новое течение в искусстве медитации. Скорее та её часть, которая не так ярко освещена.

Чтобы разобраться, что же это такое, обратимся к значению слова «медитация» — в переводе с латинского языка оно означает размышление, обдумывание, то есть своеобразный умственный процесс, направляющий энергию на что-либо.

Сидит себе человек в позе лотоса и медитирует, мысленно визуализирует какие-то образы, а в это время в его организме происходят различные химические и физиологические процессы. Например, ладони становятся тёплыми или выделяются гормоны радости — эндорфины.

В свою очередь, мысленная визуализация — это один из множества путей выражения мыслеобразов. Рисуночная медитация — это путь, ведущий к выражению мыслеобразов через рисование. И не важно, какой материал у человека под рукой: лист бумаги или стена, камень или фанера.

В рисунке человек отражает частичку своего внутреннего мира, мысли, желания, мечты… Психологи и психотерапевты, использующие изотерапию (лечения при помощи рисования), в своей практике отмечают, что детям порой легче выразить свои страхи, проблемы, эмоциональное состояние через рисунок, нежели описать словами.

Понаблюдайте за детьми дошкольного возраста. Рисуя, ребенок погружается в собственный рисунок, отрывается от реальности, расслабляется, напевая какие-то песенки себе самому.

Расскажу вам историю одного мальчика.

Жил-был в одном из детских домов мальчик по имени Ваня. Его любимым занятием было рисование. Воспитатели и учителя отмечали, что у мальчика очень хорошие художественные способности.

О чем мечтает ребенок, находящийся в детском доме? Конечно же, о маме и папе! Проходили дни, лето сменялось осенью, пролетал один год за другим, а в жизни Вани так и не исполнялось то самое заветное желание, чтобы мама и папа забрали его, и он жил бы вместе с ними одной дружной семьей. Поэтому Ваня очень часто переносил свои мечты на бумагу: рисовал себя вместе с мамой и папой. На одном рисунке они идут вместе в цирк, на другом — отмечают Новый год, на третьем рисунке мама с папой дарят Ване щенка, которому он, разумеется, сам придумывает кличку.

Наступил Новый год, и Ваня в очередной раз, глядя большими голубыми глазами в тёмное небо, загадал, чтобы в этом году нашлись его мама и папа.

Возможно, это просто случайность, но Ванино желание исполнилось.

Возможно, и у вас есть какое-то желание, мечта? Отразив её на бумаге, вы сделаете первый шаг к её исполнению. Если очень часто рисовать один и тот же образ, созерцать его, вкладывая чувства, то по закону притяжения мысль может притянуть в жизнь человека то или иное событие или предмет.

Рисуночная медитация может помочь не только в исполнении желаний, в других направлениях она тоже может быть применена.

Например, вашему ребенку очень часто снится Баба-Яга. От страха дитё просыпается с криками, плачет. Рисуночная медитация в этой ситуации может вам помочь. Через рисунок ребенок преодолеет страхи и ночные кошмары.

Когда ребенок достаточно спокоен, сядьте с ним на диван, обнимите и поговорите о сне. Спросите, что его пугает? Возможно, Баба-Яга и не хотела напугать, просто ей было очень плохо… Расскажите, что вы знаете, как помочь Бабе-Яге и сделать так, чтобы она не приходила больше и не пугала. Например, можно исполнить три желания Бабы-Яги или подарить ей новое платье, цветы, накормить вкусным малиновым вареньем… Дети любят фантазировать, и, когда фантазия работает в сотворчестве с рисованием, получается очень эффективный результат!

Таким образом, рисуночная медитация — это всего лишь путь выражения образов, своеобразное единство духа, сознания и тела.


03:20 13.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Ремонт квартиры своими руками. О трубах.

Если вы собрались делать ремонт в квартире, то замена труб в ванной и санузле - операция, через кото...

Как больше уделять времени детям?

Кто сказал, что внимание родителей нужно только маленьким детишкам? Вроде бы ни один «вел...

Актуальна ли сегодня излишняя принципиальность?

Принципиальность всегда считалась хорошим качеством, характеризующим личность с лучшей стороны. Сего...

Деформация грудной клетки

Грудная клетка – это состоящий из мышц и костей каркас, который защищает сердце и легкие. Врожденное...

Какие мультфильмы смотрят наши дети?

Давно прошло то время, когда ребенок смотрел лишь «спокойной ночи малыши». На данный момент можно ув...

Вкусные рецепты: россольник, Мороженое "Сказк

россольникГотовлю вот так: В кастрюлю среднего размера,наливаю воду,ставлю на газ,пока вода закипает...

Как справиться с кризисом среднего возраста?

Молодые мужчины легко реагируют, если случаются проблемы на работе или в личной жизни. Да и окружающ...

Как не сорваться, когда на диете?

Самый актуальный вопрос, который задают практически все желающие похудеть, как не сорваться, когда н...

Возможности заработать в Интернет, как выбрать то,

В какой-то момент Вы заинтересовались возможностями заработать в сети и «прогуглив» в поисковике по ...

Применение родиолы розовой

Известное жителям России чудодейственное растение под названием «Золотой корень» буквально творит чу...



Развивая портал:

Наш интернет портал сделан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал удобным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем ресурсе позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.