«Серая мышь». Как победить неуверенность в себе?

Несомненно, многим из вас знакома ситуация, когда хочется сделать всё и сразу. Настроение приподнятое, вы берётесь за одно дело, за другое, «крылья» расправляются — и вы самозабвенно предаётесь любимой работе.

Но стоит появиться проблеме или неудаче, как сразу пропадает интерес и появляются сомнения в своих силах. А сможете ли вы? Нужно ли вам всё это? «Крылья» опускаются, и интересная работа превращается в рутину. И, как обычно, всё начатое бросается на полпути, пропадает драйв.

В такой момент приходит осознание того, что самостоятельно вы не можете справиться с проблемой, и жуткая апатия и неуверенность вновь одолевают вас.

Что же делать? Как победить неуверенность, самокритику и самокопание? Как изменить себя, стать уверенной и успешной личностью? Всё не так плохо. Всё в ваших руках, все комплексы и неудачи можно и нужно победить.

Во-первых, вспомните свои самые лучшие, яркие события, которые уже происходили с вами. Почувствуйте себя победителем, восстановив в памяти все детали обстановки, эмоции, ощутите на себе восхищения других людей, окунитесь в тот момент и проживите его снова.

Во-вторых, встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя с восхищением. Я — это я, и это здорово! Полюбите себя! Встаньте ровно, сделайте глубокий вдох, расправьте плечи и поднимите голову, постойте, полюбуйтесь собой несколько секунд. Произнесите какую-нибудь фразу или скомандуйте что-либо и зафиксируйте этот образ. Вы — победитель! Вы уверены, спокойны и преисполнены чувства собственного достоинства.

В-третьих, подумайте, кого вы считаете идеалом излучающего уверенность человека. Это может быть ваша любимая учительница, приятельница или приятель, а может, это даже персонаж вашей любимой книжки или герой киноромана? Создайте этот образ у себя в голове, прочувствуйте и вживитесь в него, вы — это он. Перед сном, вспоминая своего героя, настраивайте себя на то, что утром вы проснётесь в образе на 100% уверенного в себе человека.

В-четвёртых, постарайтесь избегать тех людей, которые принижают вас и самоутверждаются за ваш счёт. Не позволяйте подавлять себя, ведь среда нытиков, мямлей и неуверенных людей так засасывает.

В-пятых, заведите хорошую компанию собеседников, друзей, которые бы поддерживали вас, понимали и принимали вас как равных.

И если в очередной раз, подойдя к зеркалу, вы улыбнётесь себе и ощутите комфорт, душевное равновесие, решительность, если вас будет переполнять чувство собственного достоинства, знайте, вы перешагнули барьер, вы победили свою неуверенность, самокритику и самокопание, и дальше по жизни пойдёте с высоко поднятой головой.

Таким образом вы приобрели такие бесценные качества, как умение спокойно выражать свои мысли и эмоции, чувство убеждённости, адекватное реагирование на свои и чужие ошибки, способность принимать самостоятельные решения и решать проблемы без чьей-либо помощи, не поддаваться чужому влиянию и сохранять независимость в любых обстоятельствах.

Помните, что уверенность порождает успех, а успех — уверенность. И вы почувствуете, как потянутся к вам люди, и будут видеть в вас лидера и ощущать рядом с вами спокойствие, уверенность и комфорт. Будем считать, что ваша цель достигнута — вы стали уверенной и успешной личностью.


20:02 13.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Бизнес и финансыИскусство и культураПсихологияМедицина и здоровьеДом и семьяЖивотные и растенияСтроительство и ремонтКомпьютеры и ИнтернетТовары и услугиЕда, рецептыИнтимная жизнь
Познавательное

Вкусные рецепты: Пирожок творо...

Пирожок творожный "Примитивный" ))Ведь зарекалась ...

В чем поможет рисуночная медит...

Рисуночная медитация? Что это? Думаю, что многие в...

Как почистить кафель в ванной?...

Наверное, пока еще не придумали материала для отде...

Шкафы-купе для вашего интерьер...

Раньше кухонная мебель преимущественно вызывала го...

Что такое депрессия...

Довольно часто обычное расстройство настроения в м...

Берегите глаза с детства...

Цивилизация дала нашим глазам большие нагрузки. У...

Вкусные рецепты: Куриная печен...

Куриная печень в луковой подливеОтдельно пожарить ...

Планшет. Как выбрать и использ...

Прошло совсем немного времени с тех пор, как ворва...

Что такое блог и для чего он н...

Люди, которые впервые слышат слово «блог» часто ...

Как самому без лишних хлопот и...

Список инструментов, нужных для сбора и монтажа дв...



О портале:

Наш интернет портал сделан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал удобным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем ресурсе позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.