«Серая мышь». Как победить неуверенность в себе?

Несомненно, многим из вас знакома ситуация, когда хочется сделать всё и сразу. Настроение приподнятое, вы берётесь за одно дело, за другое, «крылья» расправляются — и вы самозабвенно предаётесь любимой работе.

Но стоит появиться проблеме или неудаче, как сразу пропадает интерес и появляются сомнения в своих силах. А сможете ли вы? Нужно ли вам всё это? «Крылья» опускаются, и интересная работа превращается в рутину. И, как обычно, всё начатое бросается на полпути, пропадает драйв.

В такой момент приходит осознание того, что самостоятельно вы не можете справиться с проблемой, и жуткая апатия и неуверенность вновь одолевают вас.

Что же делать? Как победить неуверенность, самокритику и самокопание? Как изменить себя, стать уверенной и успешной личностью? Всё не так плохо. Всё в ваших руках, все комплексы и неудачи можно и нужно победить.

Во-первых, вспомните свои самые лучшие, яркие события, которые уже происходили с вами. Почувствуйте себя победителем, восстановив в памяти все детали обстановки, эмоции, ощутите на себе восхищения других людей, окунитесь в тот момент и проживите его снова.

Во-вторых, встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя с восхищением. Я — это я, и это здорово! Полюбите себя! Встаньте ровно, сделайте глубокий вдох, расправьте плечи и поднимите голову, постойте, полюбуйтесь собой несколько секунд. Произнесите какую-нибудь фразу или скомандуйте что-либо и зафиксируйте этот образ. Вы — победитель! Вы уверены, спокойны и преисполнены чувства собственного достоинства.

В-третьих, подумайте, кого вы считаете идеалом излучающего уверенность человека. Это может быть ваша любимая учительница, приятельница или приятель, а может, это даже персонаж вашей любимой книжки или герой киноромана? Создайте этот образ у себя в голове, прочувствуйте и вживитесь в него, вы — это он. Перед сном, вспоминая своего героя, настраивайте себя на то, что утром вы проснётесь в образе на 100% уверенного в себе человека.

В-четвёртых, постарайтесь избегать тех людей, которые принижают вас и самоутверждаются за ваш счёт. Не позволяйте подавлять себя, ведь среда нытиков, мямлей и неуверенных людей так засасывает.

В-пятых, заведите хорошую компанию собеседников, друзей, которые бы поддерживали вас, понимали и принимали вас как равных.

И если в очередной раз, подойдя к зеркалу, вы улыбнётесь себе и ощутите комфорт, душевное равновесие, решительность, если вас будет переполнять чувство собственного достоинства, знайте, вы перешагнули барьер, вы победили свою неуверенность, самокритику и самокопание, и дальше по жизни пойдёте с высоко поднятой головой.

Таким образом вы приобрели такие бесценные качества, как умение спокойно выражать свои мысли и эмоции, чувство убеждённости, адекватное реагирование на свои и чужие ошибки, способность принимать самостоятельные решения и решать проблемы без чьей-либо помощи, не поддаваться чужому влиянию и сохранять независимость в любых обстоятельствах.

Помните, что уверенность порождает успех, а успех — уверенность. И вы почувствуете, как потянутся к вам люди, и будут видеть в вас лидера и ощущать рядом с вами спокойствие, уверенность и комфорт. Будем считать, что ваша цель достигнута — вы стали уверенной и успешной личностью.


20:02 13.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

C чего начинается сериаломания? «Поющие в терновни

Наверное, замечательную сагу Коллин МакКалоу «Поющие в терновнике» читали очень многие, ...

Вкусные рецепты: Тирамису в домашних условиях, Пир

Тирамису в домашних условияхВсе ингредиенты должны быть комнатной температуры. Приготовить кофе, выл...

Виды и формы кредитов для малого бизнеса

Решив взять кредит в банке, предприниматель неизбежно сталкивается с выбором: срока, процентов, сумм...

Необычный ресторан

Представим, что вы решили открыть свой ресторан. У вас есть стартовый капитал для открытия своего де...

Как выбрать и в каком месте заказать каффы: элеган

Такие модницы как Джессика Альба, Эмма Уотсон, Рианна и многие другие звезды очень часто проходят по...

Наполнение межкомнатных дверей.

Наполнение межкомнатных дверей.Если мы имеем дело с дверью не из цельного массива, а например, с шпо...

Как одежда может изменить вашу жизнь?

«По одежке встречают…» И, как не странно, иногда составляют мнение о человеке. Ка...

Деревянные окна из древесины элитных пород: выбор

Деревянные окна – признанная классика жанра в оформлении интерьеров. Кроме того, что дерево является...

Онлайн-ресурс или печатное издание

В течение нескольких лет на наших глазах происходит интересный и неоднозначный по своим последствиям...

Каким было денежное обращение в первые годы Советс

Первая мировая война, Октябрьская революция и гражданская война совершенно расстроили денежное обращ...



Развивая портал:

Наш интернет портал сделан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш веб-портал удобным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем ресурсе позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.